Säsongsbaserad hälsoherbalserie | Ät i säsong och hitta hälsofördelar i en kopp te

Huangdi Neijing Suwen (Gula kejsarens inre klassiker – grundläggande frågor) säger: "Den vise behandlar inte sjukdom som redan har uppenbarats, utan sjukdom som ännu inte har uppenbarats; han behandlar inte störning som redan har inträffat, utan störning som ännu inte har inträffat." Att följa årstiderna för hälsobevarande är kärnan i traditionell kinesisk medicins (TCM) hälsobevarandeteori – cirkulationen av Qi och blod i människokroppen följer ökningen och minskningen av Yin och Yang under de fyra årstiderna: vår för tillväxt, sommar för blomstring, höst för skörd och vinter för lagring. Olika årstider har olika fokus för hälsobevarande. Att anpassa kroppen efter årstiderna kan upprätthålla balansen mellan Yin och Yang och minska förekomsten av sjukdomar; att bryta mot årstidernas rytmer kan lätt leda till olika säsongsrelaterade subhälsoproblem. Zhengzhou Xishoukang har lanserat en serie säsongsbaserade hälsobevarande herbalserier, som ärver tusentals år av visdom om säsongsbaserat hälsobevarande. Den väljer medicinska och ätbara örter för att skapa fyra exklusiva hälsobevarande te för vår, sommar, höst och vinter, och förenklar komplexa hälsobevarandeprinciper till en enkel kopp te, så att vanliga människor enkelt kan utöva säsongsbaserat hälsobevarande och konceptet att förebygga sjukdom innan de uppstår.

Många tycker att hälsobevarande är komplicerat, kräver dedikerad tid, dyra ingredienser och komplexa procedurer, vilket gör det svårt att hålla på långsiktigt. Men verkligt hälsobevarande bör integreras i daglig kost och livsstil. Att dricka vatten är något alla gör varje dag. Att byta vanligt vatten mot herbalte gör att man kan konditionera kroppen medan man dricker vatten – ett lätt och enkelt tillvägagångssätt som passar moderna människor. Säsongsbaserade hälsobevarande herbalserier för de fyra årstiderna är designade baserat på detta koncept. Utan att ändra livsstilsvanor eller spendera extra tid, reglerar en kopp te dagligen subtilt kroppens tillstånd.

Serien innehåller fyra produkter, var och en motsvarar olika hälsofokus under var och en av de fyra årstiderna. Formuleringarna har var sin egen tonvikt, vilket möjliggör exakt säsongsbaserad konditionering.

Vårstil – Leverfriskande och Qi-reglerande te
Våren är en tid av stigande Yang-energi, motsvarande levern i människokroppen. En karaktäristik för våren är den kraftiga och stigande lever-Qin. Men överdriven stress och känslomässig depression kan lätt leda till lever-Qi-stagnation, vilket resulterar i problem som irritabilitet, bröst- och revbenssmärta, dålig aptit, sömnlöshet och överdrivna drömmar. Detta vårstil – leverfriskande och Qi-reglerande te är tillverkat av noggrant utvalda medicinska och ätbara ingredienser som gojibär, krysantemum, rosenblad, torkad apelsinskal och rostad korn. Rosenblad lugnar levern, lindrar depression, reglerar Qi och främjar blodcirkulationen; torkad apelsinskal reglerar Qi, stärker mjälten och löser upp fukt och slem; rostad korn främjar Qi-cirkulationen, hjälper matsmältningen och stärker mjälte och mag; gojibär och krysantemum tillsammans närar levern, förbättrar synen och rensar levereld. Hela formuleringen är mild och inte kall till sin natur, lindrar leverstagnation utan att skada mjältens och magens Yang-energi. Den passar personer som upplever känslomässig nöd, hög stress, dålig aptit och är benägna att bli heta under våren. En kopp om dagen hjälper dig att följa rytmen av stigande lever-Qi, vilket ger dig en bra start på ett år av hälsobevarande.

Sommar-specifikt – Uppfriskande och fuktrensande te
Sommaren ger intensiv värme, riklig nederbörd och hög luftfuktighet, vilket motsvarar hjärtat och mjälten/magen i kroppen. Denna kombination av värme och fukt kan lätt leda till problem som överdriven hjärta-eld, irritabilitet, sömnlöshet, bitter smak i munnen, torr mun, tyngd i kroppen, förlorad aptit och klibbig avföring. Detta sommaruppfriskande och fuktrensande te använder lotusfrön, liljalökar, färska lotusblad, patchouli och bambublad som ingredienser. Lotusfrön rensar hjärtat och lugnar sinnet, stärker mjälten och stoppar diarré; liljalök närar Yin och fuktar lungorna, rensar hjärtat och lugnar sinnet; lotusblad rensar sommarvärme och fukt och främjar den uppåtriktade rörelsen av klar Yang; patchouli är aromatiskt och rensar smuts, harmoniserar magen och stoppar kräkningar; bambublad rensar värme, rensar eld och främjar urinering. Hela formuleringen rensar hjärta-eld, stärker mjälten och tar bort fukt. Den är mild till sin natur, inte bitter eller kall och skadar inte magen. Den passar personer som upplever sommarvärme och irritabilitet, tyngd i kroppen, hög luftfuktighet och är benägna att få värmeslag. Att dricka den under sommarens varmaste dagar kan också hjälpa kroppen att lindra sommarvärme och fukt, så att du bekvämt kan komma igenom sommaren.

Höstformel – Lunga-närande och torrhetsrensande te
Höstens väder är torrt, och torrhet är vanligt, motsvarande lungorna i människokroppen. Torrhet kan lätt skada lungorna, vilket leder till problem som torr hosta med lite slem, torr mun och tunga, torr hud, torr och kliande hals och förstoppning. Detta höst – lunga-närande och torrhetsrensande te är tillverkat av noggrant utvalda ingredienser som torkad päron, liljalök, Solomonets sigill, Ophiopogon japonicus och torkad apelsinskal. Torkad päron främjar salivproduktion, fuktar torrhet, rensar värme och löser upp slem; liljalök närar Yin, fuktar lungorna och lugnar sinnet; Solomonets sigill och Ophiopogon japonicus närar Yin, fuktar torrhet och främjar salivproduktion och stillar törst; torkad apelsinskal reglerar Qi och löser upp slem, vilket undviker den klibbiga naturen hos Yin-närande ingredienser. Hela formuleringen är mild och fuktgivande, varken för kall eller för varm, passar personer som upplever torrhet, torr hosta, torr hud och torr mun och näsa under hösten. Börja dricka den efter början av hösten för att hjälpa kroppen att smidigt övergå till den torra höstperioden och minska obehaget orsakat av hösttorrhet.

Vinter-specifikt – Njur-närande te
Under vintern lagras Yang-energin och är vilande, motsvarande njurarna i människokroppen. Vinterhälsobevarande fokuserar på att värma och nära Yang-energin, stärka njurarna och konsolidera essensen för att bygga upp energireserver för den kommande våren. Otillräcklig Yang-energi under vintern kan leda till symptom som fuktsamhet, kalla händer och fötter, smärta i nedre rygg och knän, trötthet och benägenhet att förkylas. Detta vinter-specifika njur-närande te kombinerar ingredienser som röda dadlar, longanmassa, gojibär, yamskivor och torkad ingefära. Röda dadlar fyller på Qi och blod och lugnar sinnet; longan närar hjärtat och mjälten och lugnar sinnet; gojibär närar levern och njurarna och förbättrar synen; yam stärker mjälte och mage och närar njurarna och drar ihop essensen; torkad ingefära värmer mitten-Jiao, driver bort kyla och återställer Yang-energin. Hela formuleringen är värmande utan att vara torr, värmer och närar Qi och blod, stärker mjälte och njurar, passar dem som upplever fuktsamhet, kalla händer och fötter, otillräcklig Qi och blod och smärta i nedre rygg och knän under vintern. Det är bäst att konsumera runt vintersolståndet för att hjälpa kroppen att hålla sig varm hela vintern och bygga upp hälsoreserver för det kommande året.

Alla ingredienser i denna serie är hämtade från den nationella listan över livsmedel och mediciner med harmoniska egenskaper. Den innehåller inget te eller koffein, vilket gör den lämplig att dricka före sänggåendet. Individuellt förpackade i påsar är den enkel att förbereda och lätt att bära hemma, på kontoret eller under resor. Formuleringen ändras med årstiderna, vilket möjliggör säsongsbaserat hälsobevarande som är enkelt och långsiktigt.

Varm påminnelse: Denna produkt är ett ersättningste för medicin och mat, som är en vanlig mat och kan inte ersätta behandling av sjukdomar med läkemedel. Gravida kvinnor, ammande kvinnor, spädbarn och patienter med allvarliga kroniska sjukdomar bör konsultera en läkare innan de dricker den. Personer med speciell konstitution bör välja lämplig version enligt sin egen konstitution. Referenser: [1] Huangdi Neijing Suwen Siqi Tiaoshen Dalun [2] Nationella hälsokommissionen. Enligt bestämmelserna om hantering av ämnen som både är mat och kinesisk medicin enligt tradition [3] Generalsekretariatet för statsrådet. Nationell näringsplan (2017–2030) [Z]. 2017