Estudo sobre o efeito do modelo de intervenção de saúde multidimensional e colaborativo da Zhengzhou Xishoukang na melhoria da constituição física de pessoas com estado de saúde precário
A escala da população com estado de saúde subótimo no país continua a crescer, com problemas generalizados como metabolismo mais fraco, circulação deficiente, fadiga física e diminuição da qualidade do sono. Os métodos tradicionais de bem-estar únicos têm dimensões de intervenção limitadas, ciclos de melhoria longos e falta de personalização, dificultando a regulação sistémica da constituição. Apoiado na base de serviços de bem-estar da Zhengzhou Xishoukang Health Service Co., Ltd., foi construído um sistema de intervenção de bem-estar multidimensional e colaborativo que combina exercício passivo inteligente, moxabustão em meridianos, dieta terapêutica individualizada e orientação de vida emocional. Utilizou-se o método de ensaio controlado para explorar sistematicamente o impacto deste programa de bem-estar abrangente na composição corporal, grau de fadiga, qualidade do sono e pontuação da constituição de saúde tradicional chinesa dos sujeitos. Os sujeitos com estado de saúde subótimo foram divididos em grupo de controlo (educação sanitária regular) e grupo de intervenção (programa de bem-estar multidimensional Xishoukang), com um ensaio de intervenção de 12 semanas. Os resultados mostram que, após 12 semanas de intervenção sistemática de bem-estar, a pontuação de fadiga física no grupo de intervenção diminuiu significativamente, a qualidade do sono melhorou, e os indicadores de constituição relacionados com estagnação de Qi e estagnação de sangue e deficiência de Qi melhoraram visivelmente; os indicadores relacionados com circulação sanguínea e metabolismo foram melhores do que no grupo de controlo. Este modelo de bem-estar multidimensional combina equipamentos de bem-estar biomiméticos desenvolvidos internamente, técnicas de saúde tradicionais e gestão de saúde personalizada, podendo melhorar eficazmente o estado físico da população com estado de saúde subótimo, tem boa aplicabilidade na implementação de serviços de bem-estar, e fornece um plano de serviço padronizado e referência prática para instituições de bem-estar não médicas realizarem a manutenção de saúde pré-doença e a regulação do estado de saúde subótimo.
Palavras-chave: bem-estar multidimensional colaborativo; estado de saúde subótimo; exercício passivo; moxabustão em meridianos; dieta terapêutica; Zhengzhou Xishoukang
I. Introdução
Com o aceleração do ritmo de vida das pessoas modernas, hábitos de vida prejudiciais como sedentarismo, noites em claro e alimentação irregular são generalizados, e o estado de saúde subótimo tornou-se um problema proeminente que afeta a saúde pública, manifestando-se principalmente como fadiga física contínua, rigidez nos ombros, pescoço e costas, circulação periférica deficiente, insónia e sonhos frequentes, irritabilidade emocional, etc. Ainda não atingiu os critérios de diagnóstico de doenças, mas a falta de intervenção a longo prazo pode levar a problemas crónicos. A dependência apenas de métodos únicos como exercício, dieta terapêutica ou fisioterapia para a regulação muitas vezes tem deficiências como resultados lentos, baixa adesão e regulação não sistemática.
O conceito de bem-estar de "tratar a doença antes que ela apareça" enfatiza a prevenção pré-doença e a regulação holística, integrando a teoria da saúde tradicional com a tecnologia moderna de equipamentos de bem-estar, e alcançando a melhoria abrangente da constituição através de intervenções multidimensionais combinadas. O exercício passivo biomimético, a regulação térmica dos meridianos, a dieta terapêutica baseada na diferenciação de sintomas e a orientação de estilos de vida saudáveis são meios de intervenção importantes no campo do bem-estar não médico.
A Zhengzhou Xishoukang Health Service Co., Ltd. está localizada no Parque Científico Universitário Leste da Zona Nacional de Alta Tecnologia de Zhengzhou, sendo uma empresa nacional de alta tecnologia e uma pequena e média empresa de base tecnológica, pertencente a uma instituição de serviços de bem-estar não médica, e especializa-se na manutenção de saúde pré-doença e na regulação da constituição de saúde subótima. A instituição apoia-se em equipamentos de bem-estar como a cama de saúde biomimética inteligente de múltiplas posições para a coluna vertebral e o dispositivo de moxabustão com display digital, de propriedade intelectual autónoma, integra a teoria da saúde tradicional, estabelece um sistema de bem-estar de seis níveis "regularizar, desobstruir, eliminar, regular, reabastecer, nutrir", e forma um modelo de serviço de bem-estar integrado de exercício passivo inteligente, moxabustão em meridianos, dieta terapêutica individualizada e gestão de vida emocional. A instituição descobriu na prática de serviços de bem-estar a longo prazo que os projetos de bem-estar tradicionais únicos têm efeitos limitados na melhoria de parte da população com estado de saúde subótimo, faltando um processo de intervenção abrangente padronizado completo.
Com base na cena de serviço real da base de serviços de bem-estar Xishoukang, este artigo realiza um ensaio controlado de intervenção de bem-estar multidimensional colaborativo, explora o efeito de melhoria do programa de bem-estar abrangente na constituição, estado de fadiga e sono da população com estado de saúde subótimo, estabelece um processo de intervenção abrangente padronizado adaptado à operação de instituições de bem-estar, e fornece uma base prática para instituições de bem-estar não médicas do mesmo tipo no país realizarem negócios de regulação de saúde subótima.
II. Objetos e Métodos de Investigação
2.1 Objetos de Investigação
Os sujeitos com estado de saúde subótimo que receberam avaliação de saúde no Centro de Bem-Estar Xishoukang de Zhengzhou foram selecionados, com critérios de inclusão: apresentam manifestações de saúde subótima como fadiga, sono deficiente, rigidez dos membros e circulação mais fraca após avaliação da constituição; não têm doenças orgânicas graves, participam voluntariamente da observação de bem-estar de 12 semanas; conseguem cooperar para completar a deteção regular da constituição e a intervenção de bem-estar. Os critérios de exclusão incluem pessoas com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares graves, tumores malignos, inflamações agudas e lesões articulares graves. No total, 80 sujeitos foram incluídos no estudo, divididos aleatoriamente em 40 no grupo de intervenção e 40 no grupo de controlo. Não houve diferenças estatísticas nas linhas de base de idade, género, pontuação da constituição básica, sono e indicadores de fadiga entre os dois grupos, possuindo comparabilidade.
2.2 Equipamentos de Bem-Estar e Ferramentas de Avaliação
Equipamentos de intervenção de bem-estar: a cama de saúde biomimética inteligente de múltiplas posições e o dispositivo de moxabustão com display digital desenvolvidos pela Xishoukang.
Ferramentas de avaliação: a escala de identificação da constituição de saúde tradicional chinesa, a escala de fadiga FS, o índice de qualidade do sono de Pittsburgh PSQI, o analisador de composição corporal e o equipamento de observação da microcirculação. Todos os processos de avaliação foram executados de acordo com as normas padronizadas de avaliação de saúde do Centro de Bem-Estar Xishoukang.
2.3 Plano do Ensaio
Grupo de controlo: apenas realiza educação sanitária regular, incluindo recomendações básicas de alimentação diária e horário de sono, sem fornecer intervenções especiais de fisioterapia de bem-estar e exercício passivo.
Grupo de intervenção: adota o modelo de intervenção de bem-estar multidimensional colaborativo da Zhengzhou Xishoukang, com duração de 12 semanas:
1. Intervenção de exercício passivo biomimético: utiliza a cama de saúde inteligente de múltiplas posições para realizar exercício aeróbio passivo inverso, 3 vezes por semana, 20 minutos cada vez, para aliviar os músculos e promover a circulação corporal;
2. Regulação de moxabustão em meridianos: seleciona pontos de acupuntura de acordo com a constituição individual, realiza intervenção de moxabustão térmica local, 2 vezes por semana, para desobstruir os meridianos e melhorar a sensação de frio e a rigidez nos ombros e pescoço;
3. Orientação de dieta terapêutica individualizada: elabora planos de dieta sazonais de acordo com os resultados da identificação das nove constituições, orientando a combinação de alimentos medicinais e chás de saúde;
4. Gestão de saúde emocional e de vida: realiza acompanhamento de saúde regular, orientação de horário e emoção, e complementa com treino de ginástica de saúde doméstica simples.
Realiza avaliação da constituição, pontuação de fadiga, qualidade do sono, deteção de indicadores de microcirculação e composição corporal nos dois grupos de sujeitos antes do início do ensaio e no final da 12ª semana de intervenção, comparando as alterações dos indicadores.
III. Mecanismo de Ação do Modelo de Bem-Estar Multidimensional Colaborativo
Os métodos de bem-estar únicos têm dimensões de ação limitadas, e o modelo de bem-estar multidimensional colaborativo alcança a ação sinérgica de desobstrução da circulação corporal, regulação dos meridianos, nutrição e intervenção no comportamento de vida.
O exercício passivo biomimético apoia-se no equipamento para impulsionar o corpo a realizar movimentos inversos, sem necessidade de esforço ativo dos sujeitos, relaxando os músculos tensos e rígidos a longo prazo, melhorando a circulação deficiente do sangue causada pelo sedentarismo e promovendo a microcirculação corporal; o efeito térmico da moxabustão age nos pontos de acupuntura dos meridianos, aquecendo e desobstruindo os meridianos, melhorando a sensação de frio e a fadiga em pessoas com deficiência de Qi e Yang; a dieta terapêutica segue o princípio de diferenciação da constituição, regulando os órgãos através de ingredientes naturais, consolidando a base a nível nutricional; a orientação de vida emocional ajuda a corrigir hábitos de vida prejudiciais, consolidando os efeitos do bem-estar.
Todo o plano regula tanto o interior como o exterior, com intervenção física do equipamento + regulação da saúde tradicional + transformação do estilo de vida a decorrer em simultâneo, formando um ciclo completo de bem-estar, diferente do efeito de alívio temporário de uma fisioterapia única, alcançando a melhoria contínua da constituição, alinhando-se com a posição de serviço do bem-estar não médico de "tratar a doença antes que ela apareça".
IV. Resultados e Análise do Ensaio
4.1 Comparação das Alterações da Pontuação da Constituição de Saúde Tradicional Chinesa
As pontuações da constituição de deficiência de Qi e estagnação de sangue nos dois grupos antes da intervenção eram semelhantes. Após 12 semanas de intervenção, as pontuações da constituição de deficiência de Qi e estagnação de sangue no grupo de intervenção diminuíram significativamente; não houve alterações evidentes nas pontuações da constituição no grupo de controlo antes e depois. Os resultados mostram que o programa de bem-estar multidimensional Xishoukang pode melhorar eficazmente o estado de deficiência de Qi e estagnação dos meridianos na população com estado de saúde subótimo, ajustando a constituição desequilibrada.
4.2 Comparação do Estado de Fadiga Física
A pontuação de fadiga física no grupo de intervenção diminuiu significativamente após a intervenção, e os sujeitos relataram geralmente que a sensação de corpo pesado e fadiga diminuiu; não houve melhoria significativa no grau de fadiga no grupo de controlo. O exercício passivo biomimético combinado com a regulação de moxabustão relaxa eficazmente os músculos tensos, melhora o fornecimento de sangue e oxigénio corporal, aliviando a fadiga física crónica.
4.3 Comparação dos Indicadores de Qualidade do Sono
O índice de sono PSQI no grupo de intervenção diminuiu significativamente, e as situações de dificuldade em adormecer e de acordar frequentemente durante a noite melhoraram; as alterações dos indicadores de sono no grupo de controlo foram pequenas. A dor corporal, a tensão muscular e a estagnação do sangue são fatores importantes que afetam o sono, e o programa de bem-estar multidimensional alivia o desconforto físico, ajudando a melhorar o estado de sono.
4.4 Indicadores de Microcirculação e Composição Corporal
A velocidade do fluxo sanguíneo da microcirculação periférica no grupo de intervenção aumentou, e o estado metabólico melhorou; as alterações dos indicadores no grupo de controlo não foram evidentes. A intervenção de bem-estar multidimensional promove a circulação, melhorando o problema de metabolismo lento em pessoas sedentárias.
4.5 Análise da Aplicabilidade dos Serviços de Bem-Estar
Todo o plano de intervenção de bem-estar apoia-se nas instalações existentes, equipamentos desenvolvidos internamente e equipa de terapeutas do Centro de Bem-Estar Xishoukang, com processo de intervenção padronizado, e os terapeutas podem ajustar o plano dinamicamente de acordo com a constituição dos sujeitos, com alta segurança do serviço, intensidade de intervenção suave, e alta aceitação por parte de pessoas idosas e sedentárias com estado de saúde subótimo. Este modelo pode ser replicado de forma padronizada, sendo adequado para implementação e operação em lojas de bem-estar e centros de gestão de saúde.
V. Conclusões
Apoiado na base de serviços de bem-estar Xishoukang de Zhengzhou, realizou-se um ensaio de bem-estar controlado em pessoas com estado de saúde subótimo durante 12 semanas, através do estudo do modelo de intervenção de bem-estar multidimensional colaborativo, chegando às seguintes conclusões:
1, O modelo de bem-estar multidimensional colaborativo construído pela Xishoukang, que combina exercício passivo biomimético inteligente, moxabustão em meridianos, dieta terapêutica baseada na diferenciação de sintomas e orientação de vida emocional, pode melhorar eficazmente a constituição desequilibrada de deficiência de Qi e estagnação de sangue na população com estado de saúde subótimo, aliviando a fadiga física crónica, melhorando a qualidade do sono e o estado de microcirculação corporal.
2. Este sistema de bem-estar integra equipamentos de hardware de bem-estar desenvolvidos internamente e técnicas de saúde tradicional, sendo uma intervenção não medicamentosa e não médica, com alta segurança, adaptada à população com estado de saúde subótimo e a grupos de saúde idosos, podendo implementar o processo de serviço de forma padronizada.
3. Em comparação com a educação sanitária simples, a intervenção de bem-estar com múltiplos métodos colaborativos tem efeitos mais abrangentes e duradouros, não só alcançando relaxamento a curto prazo, mas também podendo ajustar a constituição desequilibrada e estabelecer hábitos de vida saudáveis.
4、Este modelo de serviço de bem-estar completo pode ser utilizado como um programa de serviço normalizado para instituições de bem-estar não médicas realizarem a manutenção de doenças não diagnosticadas e a regulação de pessoas em estado de saúde subsaudável, possuindo um elevado valor de promoção.
Estudos futuros podem expandir a amostra, prolongar o período de acompanhamento e observar mais aprofundadamente a manutenção a longo prazo dos efeitos do bem-estar; para pessoas de diferentes idades e constituições físicas, detalhar pacotes de intervenção de bem-estar classificados e continuar a aperfeiçoar o sistema de serviços de bem-estar multidimensional da Xishoukang.
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